Cos'è ipnosi regressiva?

L'ipnosi regressiva è una tecnica utilizzata in ipnosi clinica che consiste nel far entrare il soggetto in uno stato di trance per farlo tornare mentalmente indietro nel tempo, fino a raggiungere momenti della sua vita passata o anche delle vite passate secondo le credenze orientali. Durante la sessione di ipnosi regressiva, il soggetto può rivivere eventi del passato in modo più nitido e dettagliato, e talvolta possono emergere ricordi sopiti o repressi.

Questa tecnica può essere utilizzata per esplorare problemi emotivi radicati nel passato, per affrontare traumi o per avere una migliore comprensione delle proprie dinamiche relazionali. È importante sottolineare che l'ipnosi regressiva non è universalmente accettata dalla comunità scientifica e può generare polemiche e discussioni sulle sue efficacia e sui possibili rischi legati alla creazione di falsi ricordi. È fondamentale che questa tecnica sia svolta da un terapeuta qualificato e esperto nell'utilizzo dell'ipnosi.